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莫名头晕究竟是为什么?


 大江网   2018-11-02 15:58:59 来源:北京日报 编辑:方雪 作者:
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      3.别对老年人的“晕”司空见惯

      老年人是眩晕发作的重点人群,而且往往病情复杂、病因难明。

      有的老年患者忽视眩晕的危害,只有经历了晕倒失去意识,或摔伤后才就医;有的患者认为人老了,治不治都一样,错过了最佳治疗时间。其实只要发现眩晕且不易缓解后,就应及时就医。因为对于老年人的眩晕来说,防重于治,尤其是肥胖、高龄;有高血压、冠心病、糖尿病等慢性病;经常饮酒、吸烟的老年人。

      引起眩晕的病因很多,仅凭生活经验、生活常识很难正确应对。除了前面介绍的前庭功能失调、耳石症等以外,还要注意另一类危险性较高的眩晕。

      如果患者出现数秒到数分钟的头晕、头痛、视物成双、说话不清楚、口角歪斜、喝水呛咳、吞咽困难、四肢乏力、走路不稳等,甚至偏瘫、失语、意识障碍,要高度警惕脑血管病的发生,必须尽快到医院接受抢救性治疗。即便是眩晕症状短暂,随后症状自行缓解者,也需到医院就诊寻找具体病因,避免延误病情。

      眩晕患者外出时最好有人陪伴,以防摔倒等意外事件的发生。如果孤身一人,眩晕突然来临、症状剧烈时,患者不要慌乱,应立即蹲下或平躺,防止摔伤。同时,尽可能通过手机通知家属或拨打急救电话等待救援,或求助陌生人。没有求救工具时,也不可挣扎乱动,尽量保持安静等待眩晕感过去,慌乱、急躁只会加重病情。

      医师提醒

      如何预防眩晕

      在医师眼中,“晕”是一种症状。“旋转、移动、倾斜”的平衡失稳感是眩晕;“头重脚轻,恍恍惚惚”的不稳感是头晕;“昏昏沉沉”的不清晰感是头昏;“短暂意识丧失,倒地马上清醒”的是晕厥。

      疾病的诊断、治疗要交给医生,康复治疗也需在医生指导下进行。了解疾病原因,注意日常生活的健康防护,就可以将疾病消灭在萌芽状态。

      一是保证作息。日常生活中保持心情舒畅、按时规律作息、精神放松,避免感冒。

      二是饮食规律。按时规律进食,多摄入低盐、低脂食物,避免摄入酒精、咖啡因等可诱发疾病的食物。

      三是坚持有氧运动。散步、慢跑是简单又实用的方法。运动不仅能够提高身体机能,还能调动积极的情绪,使身心共同健康。

      四是监测身体指标。注意控制体重、血压、血糖、血脂、血尿酸水平等。这些都是心血管病的危险因素。

      眩晕病情复杂,轻者可自行缓解,重者可危及生命。反复眩晕发作的老病号一定要格外留心自己的身体状况,建议做笔记,记录平日的血压、心率情况,以及每次发病的诱因和发病情况。这样,接诊医生能最快了解病情,对症治疗。

      (作者:北京朝阳医院耳鼻咽喉头颈外科医师)

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